Jeśli cierpisz na trądzik, możesz spróbować kilku sposobów leczenia tego stanu w domu. Należą do nich olejek z drzewa herbacianego i aloes. Mogą one być stosowane jako zabiegi punktowe, ale upewnij się, że przeczytasz najpierw składniki, aby upewnić się, że są bezpieczne.
Aloes
Jeśli masz trądzik, możesz użyć aloesu, aby ukoić skórę. Wystarczy przeciąć liść aloesu na pół, a następnie wyskrobać żel za pomocą łyżki. Możesz wymieszać żel z sokiem z cytryny, aby zwiększyć korzyści. Nałóż żel na trądzik i pozostaw go na 20-30 minut. Następnie spłucz go letnią wodą.
Jeśli nie masz aloesu pod ręką, możesz użyć olejku z drzewa herbacianego lub miodu jako maski na trądzik. Oba mają właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, które pomagają oczyścić skórę. Możesz nałożyć mieszankę na skórę na minutę, a następnie spłukać ją wodą. Powtarzaj proces, aż twój trądzik się oczyści.
Aloes jest ogólnie bezpieczny dla wszystkich rodzajów skóry, choć niektórzy ludzie doświadczają reakcji alergicznych. Może powodować zaczerwienienie, swędzenie lub wysypkę, ale zdarza się to rzadko. Aloes jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym i może również pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego w skórze. Ważne jest jednak, aby unikać stosowania aloesu na oparzenia słoneczne lub wrażliwe miejsca. Zawsze najpierw przetestuj żel na małym obszarze skóry, aby upewnić się, że nie jesteś na niego uczulony.
Ogórki
Ogórki są skutecznym naturalnym środkiem na trądzik. Chłodzą skórę i mają wysoką zawartość witamin. Aby leczyć trądzik, możesz zastosować sok z ogórka bezpośrednio na dotknięty obszar. Pozostaw mieszaninę na około 15 minut, a następnie spłucz letnią wodą. Możesz powtórzyć zabieg dwa do trzech razy w tygodniu. To remedium pomaga oczyścić trądzik i pozbywa się nadmiaru oleju.
Ogórki mogą być również wykorzystane do stworzenia naturalnej maseczki do twarzy. Wyciśnij z nich sok, a następnie wymieszaj z odrobiną brązowego cukru. Nałóż tę mieszankę na twarz i szyję. Pozostaw ją na około 15-20 minut. Następnie usuń maskę za pomocą letniej wody.
Ogórek ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. Zawiera również witaminę E. Witamina E zwalcza wolne rodniki i wspomaga gojenie się skóry. Ogórek działa również jako naturalny środek oczyszczający, nawilżający i tonizujący skórę. Codzienne spożywanie plasterków ogórka lub soku może również pomóc w zmniejszeniu trądziku i pomóc w oczyszczeniu skóry.
Ogórek to zdrowa żywność, która jest często pomijana. Ma wiele korzyści i może być dodany do ulubionej sałatki, kanapki lub bułki. Ogórki mogą również pomóc oczyścić nadmiar oleju ze skóry, który jest często efektem ubocznym upałów. Oprócz jedzenia ogórków, możesz również zrobić pastę, mieszając ogórek z jogurtem. Nałóż ją na twarz i pozostaw na około 30 minut przed spłukaniem pasty z ogórka.
Olejek z drzewa herbacianego
Olejek z drzewa herbacianego jest świetnym domowym środkiem na trądzik i można go używać na wiele różnych sposobów. Działa poprzez dezynfekcję porów i odblokowanie gruczołów łojowych. Wysusza również pryszcze i białe głowy. Możesz go nakładać za pomocą Q-tipa lub wklepać na trądzik, aby go wysuszyć.
Olejek z drzewa herbacianego jest niekomedogenny, co oznacza, że nie blokuje ani nie zatyka porów. Jego właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne mogą również pomóc w leczeniu trądziku. Jednak skuteczność tego zabiegu nie jest tak duża jak innych zabiegów. Jeśli cierpisz z powodu uporczywego trądziku, lepiej będzie użyć recepty lub leków na trądzik OTC.
Jeśli chcesz używać olejku z drzewa herbacianego jako domowego środka na trądzik, możesz wymieszać go ze swoim środkiem czyszczącym lub nawilżającym. Będzie to utrzymywać olejek z drzewa herbacianego w kontakcie ze skórą za każdym razem, gdy używasz środka czyszczącego. Mieszanka tych dwóch produktów pomoże zabić bakterie, które powodują trądzik.
Jak w przypadku każdego leczenia miejscowego, upewnij się, że przetestujesz produkt na swojej skórze, aby sprawdzić, czy reaguje z Twoją skórą. Jeśli jesteś wrażliwy na olejek z drzewa herbacianego, powinieneś rozcieńczyć go przed nałożeniem na skórę. Aspiryna
Aspiryna jest środkiem przeciwzapalnym i może pomóc zmniejszyć stan zapalny, co może pomóc w oczyszczeniu trądziku. Zawiera kwas acetylosalicylowy, który jest podobny do kwasu salicylowego, częstego składnika produktów do pielęgnacji skóry. Jednak badania nie ustaliły jeszcze, czy aspiryna jest skutecznym domowym sposobem leczenia trądziku.
Choć może łagodzić ból zapalnych zmian trądzikowych, raczej nie pomoże na zmiany niezapalne. Aspiryna nie nadaje się do stosowania na całą twarz i nie należy jej łączyć z innymi produktami na trądzik, które zawierają kwas salicylowy. Nie jest też bezpieczna do stosowania przez kobiety w ciąży i małe dzieci. Ponadto aspiryna może nasilać wrażliwość skóry na słońce.
Aspiryna może być stosowana w postaci pasty na wypryski trądzikowe w celu zmniejszenia stanu zapalnego. Zabieg ten jest na ogół skuteczny, ale może pozostawić skórę suchą i może przyczynić się do powstawania kolejnych wykwitów trądzikowych. Najlepiej stosować ją dwa razy dziennie lub jako maseczkę na twarz trzy do czterech razy w tygodniu. Należy również pamiętać, że pasta Aspiryna może podrażniać skórę, więc unikaj długotrwałego stosowania. Podczas stosowania pasty powinnaś również używać kremu z filtrem o szerokim spektrum działania, aby zapobiec poparzeniom słonecznym.
Najczęstszym sposobem wykorzystania aspiryny jako domowego sposobu leczenia trądziku jest rozkruszenie kilku tabletek i wymieszanie ich z wodą w celu uzyskania pasty. Pasta ta może być następnie stosowana na wypryski trądzikowe jako leczenie punktowe lub pełna maska aspirynowa.
Miód
Miód może być stosowany w leczeniu trądziku na skórze, ponieważ ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. Może również zapobiegać pogłębianiu się zmian trądzikowych poprzez zmniejszenie obrzęku i zaczerwienienia. Jednak miód jest skuteczny tylko wtedy, gdy jest stosowany na obszar dotknięty chorobą. Nie będzie działać, jeśli por jest zablokowany lub wypełniony gruzem. Te zanieczyszczenia mogą wywołać produkcję oleju i stworzyć idealne warunki do rozwoju bakterii wywołujących trądzik.
Trądzik to infekcja bakteryjna, która pojawia się, gdy bakterie, brud, olej i makijaż zatykają pory. Trądzik może występować w formie zapalnej lub niezapalnej. Na szczęście miód ma wiele korzystnych właściwości, w tym antyoksydanty, peptydy oraz witaminy B i kwasy tłuszczowe. Stosowany bezpośrednio na dotknięte miejsce, miód zmniejsza zaczerwienienie i stan zapalny, a nawet może zapobiegać powstawaniu blizn potrądzikowych.
Miód jest skuteczny dla wszystkich rodzajów skóry, ale jest szczególnie korzystny dla suchej, wrażliwej skóry. Stosuj miód jako maseczkę na twarz raz lub dwa razy w tygodniu lub włącz go do codziennej pielęgnacji skóry. Ważne jest, aby uzyskać miód, który jest niepasteryzowany i aktywny. Upewnij się, że nie mieszasz go z innymi produktami w swojej kuchni, takimi jak cytryna, soda oczyszczona czy pieprz cayenne.
Ocet jabłkowy
Dla bardziej naturalnego sposobu leczenia trądziku, spróbuj użyć rozcieńczonego octu jabłkowego na twarzy. Ten ocet ma kwasy organiczne, które zostały znalezione, aby skutecznie zabić bakterie trądziku. Dodatkowo, może zmniejszyć przebarwienia skóry i hiperpigmentację. Jednakże, jeśli twój trądzik jest bardziej poważne, może trzeba bardziej agresywne podejścia. Peelingi chemiczne lub laserowy resurfacing skóry mogą być wymagane.
Pomimo faktu, że ocet jabłkowy nie został dokładnie przebadany pod kątem skuteczności jako środek na trądzik, istnieje szereg badań, które wspierają jego skuteczność w zwalczaniu trądziku. Zawiera kwas octowy, kwas mlekowy, kwas bursztynowy i kwas cytrynowy, które zostały wykazane, aby zabić bakterie powodujące trądzik. Może również zmniejszyć przebarwienia i zmiękczyć blizny potrądzikowe.
Jednak niektórzy ludzie uważają, że ocet jabłkowy na trądzik jest zbyt ostry dla ich skóry. Kwasowość octu jabłkowego może spalać skórę i powodować podrażnienia. Najlepiej stosować go w rozcieńczonej formie i pozostawić na dotkniętym obszarze na krótki czas. Należy go również natychmiast zmyć, jeśli poparzy skórę. Zanim zastosujesz go na twarz, wykonaj najpierw test płatkowy, aby upewnić się, że nie podrażnisz swojej skóry.
Dieta niskoglikemiczna
Jeśli kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak pozbyć się trądziku, doskonałym sposobem na to jest dieta niskoglikemiczna. Ten rodzaj diety obejmuje ograniczoną ilość rafinowanego cukru, a także różnorodne nieprzetworzone całe pokarmy. Dieta ta może nie być odpowiednia dla wszystkich, ale dla wielu osób może być świetnym sposobem na pozbycie się trądziku na dobre.
Trądzik jest niezwykle powszechny w krajach zachodnich, które mają tendencję do spożywania diety wysokoglikemicznej. W rzeczywistości, populacje nieuprzemysłowione mają znacznie mniej przypadków trądziku niż populacje zachodnie, co sugeruje, że mogą one jeść dietę niskoglikemiczną. Jednak brak trądziku może być również wynikiem innych czynników genetycznych i środowiskowych. Jako takie, informacje te nie powinny być stosowane jako substytut porady lekarskiej. Przed wprowadzeniem zmian w diecie należy zawsze skonsultować się z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia.
W jednym badaniu 43 mężczyzn w wieku od 15 do 25 lat zostało poddanych randomizacji do diety niskoglikemicznej. Uczestnicy przeszli ocenę dermatologiczną i otrzymali zindywidualizowaną dietę opartą na indeksie niskoglikemicznym. Diety były porównywane z dietami uczestników grupy kontrolnej. U badanych, u których zastosowano dietę o niskim indeksie glikemicznym, stwierdzono znaczącą poprawę w zakresie zmian trądzikowych.
Podobne tematy
